21 ДЕНЬ КРАСОТЫ. ПЕРЕЗАГРУЗКА. 30.11.2023

21 ДЕНЬ КРАСОТЫ 

30.11.23⚡ АЮРВЕДИЧЕСКИЕ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ✨⠀⠀⠀

Проект о том, что "красота кроется не в красивых тюбиках с дорогими кремами, а находится внутри нас и даже в нашем сознании" - знаменитая цитата из йоги🧚‍♂️⠀⠀⠀⠀⠀

В программе 21 дня будут:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🌿 Информация о тонкой красоте. Что влияет? Разберём всё "по полочкам": питание, физическое тело и тонкие тела, сознание, речь, окружение, внешний вид и внутренний мир, травы, уход.⠀⠀⠀

🌿Йога. Медитации. Дыхание. Вакуум. Практики. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Секретные ингредиенты на каждый день⤵️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🌿Определенная женская практика. Укрепление мышц тазового дна. Повышение сексуальной энергии.⠀⠀⠀

3-5 минут в день в любой момент дня, даже на работе или в пробке!⠀

🌿Техника формирования нового образа и СМЕЛОГО ПРОЯВЛЕНИЯ СЕБЯ.⠀⠀⠀

1-3 минуты в любой момент.⠀⠀⠀

🌿Техника заботы о теле и вывода токсинов (аюрведическая техника Промасливание) под медитативные слова, которые будут ВПЕЧАТЫВАТЬСЯ в клеточки!⠀⠀⠀

10-30 минут в ванной.⠀⠀⠀

🌿Аюрведическая техника заботы о полости рта, для вывода токсинов и для белизны зубов.⠀⠀⠀1 минута по пробуждению.⠀⠀⠀🌿Йоговская мощная короткая практика, в ходе которой формируется красивый рельеф тела, разгоняется лимфа, идёт сильное наполнение энергией! ⠀⠀⠀

5-10 минут в день.⠀⠀⠀

🌿Освоение упражнения Каппалапхати и Вакуум. ⠀⠀⠀

2-5 минут каждое утро.⠀⠀⠀

🌿Тряска и танец!⠀⠀⠀

3-5 минут.⠀⠀⠀

🌿Сформируем новые привычки и новые программы мышления!⠀⠀⠀

🌿Плюс редкие точечные эффективные задания.⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🕐Итого: в среднем 30-40 минут в день. Каждый "ингредиент" проекта можете проживать любое количество времени и использовать по своим возможностям: от 1 минуты до часа!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

БУДЕМ ВЫСВОБОЖДАТЬ СВОЮ КРАСОТУ НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ!⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Хочешь всегда чувствовать себя уверенной и красивой?⚡