DANCE & SOUND

«Забудьте, что вы — танцор, станьте танцем. Это и есть медитация. Танцуйте так самозабвенно, чтобы совершенно забыть, что это «Вы» танцуете, и почувствуйте, что вы и есть сам танец.» Ошо ⠀ 👐🏼Что для вас танец? Видите ли вы в нем ценность? Я постараюсь с вами поделиться, как я его чувствую и вижу.. 👆🏻Это отнюдь не про показ себя, не про оценивание, это не про «вне» это про то что «внутри нас, вас». Это про разговор с нашим телом, с чувствованием, есть ли зажимы, лёгкость в нем.. Тело знает, что ему нужно, оно знает, в каких местах у него блоки и будет двигаться так, чтобы энергия танца растворила их. Ваша задача – расслабиться и довериться своему телу. Прислушиваясь к телу - каких движений ему хочется сейчас? Плавных и медленных, медитативных, или наоборот - быстрых и активных, зажигательных, бывает такое, что музыка быстрая, а тело просит медленных движений и мы разрешаем себе это, можно закрывать глаза и…