сб, 21 мар.
|Студия "Анахата"
Йога и Тайский Массаж
Практика и обучение
Время и место
21 мар. 2020 г., 10:00
Студия "Анахата", БЦ "Спасский", ул. Ладо Кецховели, 22а, Красноярск, Красноярский край, Россия, 660001
О событии
Ирина Новикова:
Лучший способ восстановить душевное равновесие и укрепить собственное здоровье - это прийти на йогу. А если это совместить с использованием методов массажа тела, то польза такого занятия множится во сто крат
На своём занятии мы будем использовать доступные техники, которые под силу даже новичкам.
После интенсивной практики виньяса-йоги и растяжения всех частей тела при помощи методик традициционного тайского массажа мы добьемся:
- максимального расслабления мышц
- хорошей гибкости
- освобождения тела от напряжения.
- практика йоги с элементами массажа поможет забыть о мышечных зажимах, стрессах, усталости
- укрепляя мышцы и связки, обновляя организм и наполняя его энергией, затрагивается не только физическая, но и психологичесая сторона.
- кроме того, приятным дополнением станет возможность самим научиться использованию методов массажа для приятного расслабления тела и побаловать этими умениями своих любимых людей, а лучше взять их с собой)
После массажа угостимся полезнейшим травяным чаем. Точно будет здорово)
✔ длительность - 2часа 30минут
✔стоимость - 1000
✔ обязательна предоплата 50%, потому что людей должно быть определенное количество⠀