Йога - Нидра, йога-расслабление + намерение на исполнение желаний
вт, 02 мар.
|БЦ "Спасский"
Йога-нидра, йога-расслабление + намерение на исполнение желаний 2 марта 20:20 Напишите Администратору: +79029248121 по всем вопросам 😘
Время и место
02 мар. 2021 г., 20:20
БЦ "Спасский", БЦ "Спасский", Ulitsa Lado Ketskhoveli, 22а, Krasnoyarsk, Krasnoyarskiy kray, Russia, 660001
О событии
https://www.instagram.com/p/CLtOuKsBZij/?igshid=2xynys295qar
Практика Йога-нидра была разработана Парамахамсой Свами Сатьянандой Сарасвати (основателем Бихарской школы йоги в Мунгере, Индия.) Исследуя физиологию человеческого мозга и опираясь на древние йогические практики, мастер разработал особую психотехнику, способствующую снижению беспокойства и напряжения.
Йога Нидра – это так называемый психический (духовный) сон во время бодрствования, «сон йогов».
В процессе практики, в состоянии между бодрствованием и сном, вы контактируете со своим подсознанием.
Практика позволяет высвободить и “растворить” блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании и создающие нам препятствия для глубокого расслабления, а также способности к сосредоточению и реализации наших целей.
Это достигается за счет нескольких техник – “ротации” сознания по разным участкам тела в определенной последовательности; вызывания “телесных” воспоминаний разных ощущений; визуализации, построенной на использовании образов-символов, направляющих сознание к состоянию гармонии и медитации.
Практикующий сам составляет для себя “формулу твердой решимости” санкальпу (свое сокровенное желание) и направляет ее в свое подсознание. С помощью регулярной практики возможно добиться ранее недоступных результатов в духовном развитии, успокоении ума, увеличении жизненной энергии, оздоровлении и т.п.
Практика йога-нидры показана также не только тем, кто физически и умственно истощён, но и тем, кто устал от пассивного образа жизни, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра будет также омолаживать и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности. Это поможет создать дополнительный приток энергии. Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех людей, кто страдает от страха, напряжения и других дисгармоний. Она также показана тем, кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту.
В пограничном состоянии йога-нидры, между сном и бодрствованием, вы осуществляете контакт со сверхсознательной частью и бессознательной частью вашей психики, где собраны ваши прошлые воспоминания. Во время йога-нидры эти фрустрации и блокированные нереализованные желания получают выход, вследствие чего уменьшаются напряжения и высвобождается энергия, которая заключена в них.
⠀
Что вы получаете, практикуя Йога-нидру?
-Расслабление, которого невозможно добиться другими привычными способами
-Мощную антистрессовую терапию
-Легкость в теле и душе
-Ясность сознания и мышления
-Ровность и гармоничность эмоций
-Избавление от внутренних страхов
-Переработку негативных впечатлений и эмоций в жизненную силу
-Помощь подсознания в исполнении желаний
✔ длительность - 2часа
✔стоимость - 1000 (вдвоем 1600)
✔ обязательна предоплата 50%, потому что людей должно быть определенное количество⠀